ZwangerFit

Pluz Zorg
De cursus ZwangerFit® is speciaal voor zwangere vrouwen die hun conditie op peil willen houden, zodat ze zich fit voelen gedurende de zwangerschap en daarna.
Fit en energiek zijn tijdens en na uw zwan­gerschap. Dat is wat u wilt. Bovendien wilt u dat uw lichaam in optimale conditie is voor de bevalling. Een actieve cursus als ‘ZwangerFit®’ helpt u hierbij. Door te sporten tijdens uw zwangerschap verkleint u bovendien de kans op overgewicht, uw bevalling verloopt (vaak) soepeler en u bent na de bevalling weer sneller fit.
 
Inhoud van de cursus
  • Spierverstekende oefeningen;
  • Houdingsoefeningen;
  • Ademhalingsoefeningen;
  • Ontspanningsoefeningen;
  • Conditietraining;
  • Bekkenbodemtraining;
  • Perstechnieken.
De cursus
  • Actieve cursus;
  • Twaalf trainingen; tien vóór en twee na de bevalling;
  • De cursus vindt plaats in Oenkerk;
  • Donderdagavond van 19.00 tot 20.30 uur.
PluZ-voordeel
Als pluZ-lid betaalt u slechts € 170,00 in plaats van € 185,00 voor deze cursus.

Vraag nu gelijk aan via de webshop (klik op 'aanvragen') of bel met 088 512 1000. Kijk voor meer informatie over de cursus op www.t-med.nl

Prijs:

€ 165,00

In winkelwagen plaatsen »