Zwangerschapscursus Nieuwe Stijl Heerenveen

Isis kraamzorg heeft haar zwangerschapscursus vernieuwd samen met verschillende deskundigen. Dit naar aanleiding van onderzoek onder zwangeren. ‘Isis beweegt met je mee’ sluit nog beter aan bij de behoeften en de zwangere van nu, bij jou. De cursus bestaat uit de module informatie en de module beweging die aansluiten bij de verschillende fasen van jouw zwangerschap. Zo ben jij helemaal klaar voor de bevalling en de periode daarna.

Informeren: antwoord op al jouw vragen
In een viertal bijeenkomsten tijdens de zwangerschap informeren wij jou over zwanger zijn, voeding, kraamzorg en ouderschap. Jouw eigen inbreng is hierbij belangrijk. De bijeenkomsten worden verzorgd door diverse deskundigen. Deze bijeenkomsten duren 1 uur en jouw partner mag gratis meekomen!

Bewegen: actief zwanger gym bij Sportstad Heerenveen
Het programma bestaat uit 9 bijeenkomsten, zes vóór en drie na de bevalling. Ook deze bijeenkomsten duren 1 uur. De docent is een fysiotherapeut en speciaal opgeleid om het programma te verzorgen.

Actief zwanger gymnastiek
Tijdens de zwangerschap, ter voorbereiding op de bevalling en daarna

• Houdings- en bewegingsadviezen om rug- en bekkenklachten te voorkomen
• Conditie- en krachttraining;
• Ademhalings- en ontspanningsoefeningen. 

Het complete programma
Tussen de 20^ste– 28^steweek van de zwangerschap volg je het eerste deel van de cursus. Dit deel duurt 5 weken met elke week een bijeenkomst van 1 uur.

Tussen het eerste en tweede deel van het programma heb je 2 weken ‘pauze’. In deze periode verwijzen wij je graag naar een informatiebijeenkomst over bevallen in ziekenhuis De Tjongerschans te Heerenveen.

Tussen de 30^ste– 36^steweek van de zwangerschap volg je het tweede deel van de cursus. Dit deel duurt 5 weken met elke week een bijeenkomst van 1 uur.

Na het tweede deel van de cursus is het voor jou en jouw partner nog maar een paar weken tot de bevalling.

4 – 6 weken na de bevalling volgt het derde en laatste deel van de cursus. Dit deel duurt 3 weken met elke week een bijeenkomst van 1 uur.

Kosten in 2012
Deze nieuwe cursus inclusief een informatiemap kunnen we je, als je woont in de gemeente Heerenveen, voor een aantrekkelijke prijs aanbieden. De gemeente is enthousiast over het programma en bereid daaraan een financiële bijdrage te leveren.

Ben je woonachtig in de gemeente Heerenveen, dan betaal je voor deze cursus € 157,50. Dit is omgerekend per bijeenkomst slechts € 12,00. Als pluZ lid (ledenservice Isis Kraamzorg) ontvang je een korting van € 20,00 en betaal je € 137,50.

Van een groot aantal zorgverzekeraars krijg je een tegemoetkoming in de kosten van de cursus. Afhankelijk van jouw polis en voorwaarden kan dit een gedeeltelijke of zelfs volledige vergoeding zijn. Informeer bij jouw zorgverzekeraar hoeveel je kunt declareren of neem contact met ons op. Dan kijken we samen wat mogelijk is.

Extra voor de gemeente Heerenveen
Voor slechts € 23,50 is het mogelijk om als zwangere woonachtig in de gemeente Heerenveen alleen de informatiemodule te volgen. Jouw partner kan gratis mee!

Meer informatie
Bel voor uitgebreide informatie en aanmelding naar het cursusbureau van Isis Kraamzorg op telefoonnummer 088 512 25 25. Je kunt ons bereiken op werkdagen van 09.00 – 12.00 uur en van 13.00 – 16.00 uur (m.u.v. vrijdagmiddag).  

Iedereen kan deelnemen aan de cursus, ook als je geen kraamzorg van Isis ontvangt.