Actief leven met fibromyalgie

U wilt beter omgaan met de klachten van fibromyalgie en uw lichamelijke conditie verbeteren. U hebt groot gelijk, want hier­mee verhoogt u de kwaliteit van uw leven met fibromyalgie. U wordt actiever. In bepaalde situaties moet u gas terugnemen en andere keuzes maken, maar u kunt daarmee nog een goed leven leiden.

• Inzicht krijgen in het ziektebeeld;
• Leren omgaan met uw klachten;
• Opkomen voor uzelf en grenzen stellen;
• Leren ontspannen;
• Verantwoord leren bewegen bij fibromyalgie staat centraal.

• Voorafgaand vindt een telefonische intake plaats;
• U doet vooraf een test bij de fysiotherapeut die verstand heeft van Fibromyalgie;
• De cursus vindt plaats in gesloten groepen met alleen lotgenoten met fibromyalgie;
• Totaal 24 trainingen en 7 cursusbijeenkomsten;
• Wanneer u aanvullend verzekerd bent bij De Friesland Zorgverzekeraar wordt dit programma  vergoed. Eventueel kunt u een beroep doen op de Arbo-dienst van uw werkgever of op de sociale dienst van uw gemeente;
• Voor dit beweegprogramma heeft u een verwijzing van uw huisarts nodig;
• In Drachten en Heerenveen.