De Friese Wouden organiseert vanaf woensdag 20 januari de cursus ‘Pakje Kans, stoppen met roken’. Dit is een succesvolle cursus, gericht op het stoppen met roken. De cursus bestaat uit negen bijeenkomsten en wordt gegeven van 19.30 – 21.30 uur in Drachten.
De Pakje Kans training is één van de hoogst scorende ondersteuningsmethoden en maakt de kans op succes ruim driemaal groter dan stoppen met roken op eigen houtje. Uit onderzoek blijkt dat na de training 70-80% van de deelnemers is gestopt met roken.
De bijeenkomsten zijn opgesplitst in vier fasen: voorbereiden, actie, volhouden en het maken van een noodplan. Na een goede voorbereiding stopt men uiterlijk op de dag van bijeenkomst drie (met hulp van de trainer en ‘medestoppers’). De steun van collega-deelnemers is van groot belang. Zowel het uitwisselen van ervaringen als het stimuleren van elkaar om niet voor verleidingen te bezwijken, is cruciaal. Daarnaast is er begeleiding door een ervaren trainer en wordt er gewerkt met actueel trainingsmateriaal. In dit materiaal zijn de nieuwste wetenschappelijke inzichten over stoppen met roken verwerkt.
Interesse?
Meld u aan via de webshop of bel naar het cursusbureau, tel 088 512 0100. Naast de cursus Stoppen met roken, vindt u op de website ook informatie over ons overige cursusaanbod.
Terug naar het overzicht