In Balans

U wilt zorgeloos de straat op kunnen. Gewoon uw boodschapjes doen, wande­len, op visite gaan. En geen angst hebben voor valpartijen. Met de training ‘In balans’ verbetert u uw evenwicht en zelfvertrouwen aanzienlijk en u kunt weer ontspannen op pad. Deze cursus heeft toegevoegde waarde, ook als u wél goed ter been bent.

• Verbeteren van uw conditie;
• Ontspannen en balans verbeteren.

• Het totale trainingsprogramma duurt 16 weken;
• Het informatieve deel bevat vier bijeenkomsten;
• Daarna volgen 12 praktijkbijeenkomsten van een uur;
• Op diverse locaties in Friesland.