Beweegmiddag

Beweegmiddag,

Op donderdag 24 november 2016 kwamen we bij elkaar voor de tweede keer met onze beweegroep.

Onder leiding van Sjoerdje Kootstra, de beweegcoach van De Friese Wouden werden we welkom geheten met een kopje koffie of thee met lekkere pepernoten en ander strooigoed.

Na de warming up, waar we het al behoorlijk warm van kregen, kwamen de met rijst gevulde flesjes tevoorschijn. Deze flesjes zorgden voor een muzikale oefening waarbij ritme de hoofdzaak was. De armspieren werden behoorlijk aan het werk gezet en ieder deed op zijn/haar niveau mee.

Daarna werden de benen aan het werk gezet op een swingend stukje muziek. Ook hier kwam het op coördinatie en vooral plezier aan.

Sjoerdje haalde een mooi gekleurd kleed tevoorschijn waar we een bal op moesten zien te houden. Er werd fanatiek aan het kleed getrokken en gezwaaid. Het was een genot om te zien hoe de gezichten van onze cliënten straalden. De een nog fanatieker dan de ander.

Als laatste kregen we een heuse cooling down. Er waren cliënten die niet wisten wat dit in hield waarbij Sjoerdje de verklaring ”ofkoalje” gaf.

Al  met al hebben we met zijn allen genoten van een prachtige beweegmiddag.

Momenteel zijn er geen agenda items om weer te geven

Contactgegevens

Wijkteam de Singels
Burgemeester Wuiteweg 33
9203 KA Drachten
088 512 50 44

vv.desingels@friesewouden.nl