Thema ochtend 26 april 2017

  • Mathieu de Greef

Afgelopen themaochtend op 26 april was het thema: “Hoe blijf ik zolang mogelijk fit zodat ik lekker in mijn eigen huis kan blijven wonen”.

Mathieu de Greef was te gast tijdens deze themaochtend. Hij heeft naar ieders genoegen een dik uur volgepraat.

Het ouderdomsproces begint op ons 26e levensjaar en vanaf dan zijn we ieder jaar 1% hersencellen kwijt. Na je 60e 2% en na je 80e 3% cellen per jaar. Daarom moeten we blijven bewegen om zo normaal mogelijk oud te worden. Bewegen mag op je eigen manier. Maakt niet uit hoe als je je lichaam maar actief houd op een bepaalde manier. Tuurlijk komt hierbij je eetgedrag, andere ziektes en genetische cellen kijken. Ook vallen is aan bod gekomen. Hoe zit dat in elkaar?. Op een gegeven moment nemen je cellen af, je functies worden minder en val je soms. Dat heeft hij vergeleken met een baby. Baby's beginnen ook eerst met wankelen, vallen en opstaan. Zo werkt het met ouderen ook………

Veel bezoekers hadden nog vragen over hun eigen ziekte en daar kon Mathieu de Greef een waardevol antwoord geven.

Momenteel zijn er geen agenda items om weer te geven

Contactgegevens

Wijkteam Zuiderzorg
Van Leeuwenhoekweg 6
8451 CN Oudeschoot 

088 512 69 84
zuiderzorg@friesewouden.nl